Ácido áscorbico
O ácido ascórbico, conhecido como vitamina C, é um poderoso antioxidante hidrossolúvel essencial para diversas funções do organismo. Ele atua na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce. Também participa da síntese de colágeno, sendo fundamental para a saúde da pele, vasos sanguíneos e tecidos. Além disso, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e na absorção de ferro. É amplamente encontrado em frutas cítricas e vegetais.
Vitamina E
A vitamina E, conhecida como tocoferol, é um antioxidante lipossolúvel essencial para a proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres. Sua ação é fundamental na prevenção do envelhecimento precoce e no suporte à integridade das membranas celulares. Além disso, contribui para a saúde da pele, dos olhos e do sistema imunológico. Atua também na proteção cardiovascular, auxiliando na manutenção do equilíbrio do organismo. É encontrada naturalmente em oleaginosas, sementes e óleos vegetais.
Vitamina B6
A vitamina B6 é um nutriente essencial envolvido em diversas reações metabólicas do organismo, especialmente na produção de energia e no funcionamento do sistema nervoso. Ela participa da síntese de neurotransmissores, auxiliando na regulação do humor, do sono e das funções cognitivas. Também desempenha papel importante no metabolismo de proteínas e na formação de células sanguíneas. Sua atuação contribui para o equilíbrio hormonal e para o bom funciona- mento do corpo. É indispensável para manter processos metabólicos eficientes.
Vitamina B6
A vitamina B6 é um nutriente essencial envolvido em diversas reações metabólicas do organismo, especialmente na produ-ção de energia e no funcionamento do sistema nervoso. Ela participa da síntese de neurotransmissores, auxiliando na re-gulação do humor, do sono e das funções cognitivas. Também desempenha papel importante no metabolismo de proteínas e na formação de células sanguíneas. Sua atuação contribui para o equilíbrio hormonal e para o bom funciona- mento do corpo. É indispensável para manter processos metabólicos eficientes.